Ψυχολόγος στον Άλιμο
Μαρία Μπότσαρη, MSc
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια · Εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
Ψυχοθεραπεία για άγχος, κατάθλιψη, burnout και δυσκολίες σχέσεων. Δια ζώσης & online συνεδρίες.
Κλείστε Ραντεβού Σήμερα
Μιλήστε με έναν έμπειρο ψυχολόγο. Εμπιστευτικές, εξατομικευμένες συνεδρίες.
Ψυχολόγος στον Άλιμο – Υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας
Η Μαρία Μπότσαρη, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, παρέχει συνεδρίες ψυχοθεραπείας στο ιδιωτικό της γραφείο στον Άλιμο, καθώς και online. Η θεραπευτική διαδικασία προσαρμόζεται στις ανάγκες και τους προσωπικούς στόχους κάθε ανθρώπου, μέσα σε ένα ασφαλές, εμπιστευτικό και υποστηρικτικό πλαίσιο.
Παρέχεται υποστήριξη σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά για ζητήματα όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η χαμηλή διάθεση, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι δυσκολίες στις σχέσεις, η επαγγελματική εξάντληση και οι δυσκολίες συγκέντρωσης. Βασική θεραπευτική προσέγγιση είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), με έμφαση στην κατανόηση των δυσκολιών, τον καθορισμό θεραπευτικών στόχων και την ανάπτυξη πρακτικών δεξιοτήτων για την καθημερινότητα.
Δια ζώσης συνεδρίες στον Άλιμο και online συνεδρίες πανελλαδικά.
Σχετικά με τη Μαρία Μπότσαρη
Είμαι η Μαρία Μπότσαρη, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με πτυχίο Ψυχολογίας, μεταπτυχιακή εξειδίκευση στη Σχολική Ψυχολογία και εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT).
Στο ιδιωτικό μου γραφείο στον Άλιμο, στόχος μου είναι να προσφέρω έναν χώρο όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να μιλήσει με ασφάλεια και χωρίς κριτική για όσα τον δυσκολεύουν. Η θεραπεία διαμορφώνεται εξατομικευμένα, με βάση τις ανάγκες, τον ρυθμό και τους στόχους του θεραπευόμενου.
Έχω ιδιαίτερη εμπειρία στην υποστήριξη παιδιών και εφήβων, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων. Όπου είναι κατάλληλο, αξιοποιώ δημιουργικά και ψυχοεκπαιδευτικά εργαλεία, ώστε η θεραπευτική διαδικασία να γίνεται πιο κατανοητή και ουσιαστική.
Πραγματοποιούνται συνεδρίες δια ζώσης στον Άλιμο και online, κατόπιν ραντεβού.
Πτυχίο Ψυχολογίας
Πανεπιστήμιο
Στρασβούργου
Μεταπτυχιακό MSc
Σχολική
Ψυχολογία
Εξειδίκευση CBT
Γνωσιακή Συμπεριφορική
Ψυχοθεραπεία
Η Θεραπευτική Προσέγγιση – CBT
Η CBT είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση που βοηθά στην κατανόηση και αλλαγή σκέψεων και συμπεριφορών που διατηρούν το άγχος, την κατάθλιψη και τις δυσκολίες στις σχέσεις.
CBT για Ενήλικες
Διαχείριση άγχους, κρίσεων πανικού, burnout και χαμηλής αυτοεκτίμησης μέσα από πρακτικές τεχνικές.
CBT για Εφήβους
Βοηθά τους εφήβους να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους και να διαχειριστούν κοινωνικό άγχος και σχολική πίεση.
CBT για Παιδιά
Με δημιουργικά εργαλεία βοηθά τα παιδιά να αναγνωρίζουν σκέψεις και συναισθήματα, ενισχύοντας την αυτορρύθμιση.
Συμβουλευτική Γονέων & Οικογένειας
Υποστήριξη στην κατανόηση συμπεριφοράς παιδιού και ενίσχυση λειτουργικής επικοινωνίας εντός οικογένειας.
Δομημένη & Μετρήσιμη Πρόοδος
Σαφείς θεραπευτικοί στόχοι και παρακολούθηση προόδου, ώστε να βλέπετε απτά αποτελέσματα.
Ψυχοεκπαίδευση & Αυτογνωσία
Μαθαίνετε πώς οι σκέψεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και αποκτάτε σταθερά εργαλεία για το μέλλον.
Γιατί Να Επιλέξετε CBT Ψυχοθεραπεία
Επιστημονικά Τεκμηριωμένη
Η CBT είναι μία από τις πιο μελετημένες θεραπευτικές προσεγγίσεις για άγχος, κρίσεις πανικού και κατάθλιψη.
Πρακτικά Αποτελέσματα
Σαφείς στόχοι και παρακολούθηση προόδου — σταδιακή βελτίωση στην καθημερινότητά σας.
Αυτονομία & Εργαλεία
Αποκτάτε τεχνικές που εφαρμόζετε μόνοι σας, ενισχύοντας τη μακροπρόθεσμη ψυχική ανθεκτικότητα.
Περιοχές Εξειδίκευσης
Άγχος, Στρες & Κρίσεις Πανικού
Διαβάστε περισσότερα →Κατάθλιψη
Διαβάστε περισσότερα →Θέματα Σχέσεων
Διαβάστε περισσότερα →ΔΕΠΥ & Δυσκολίες Συγκέντρωσης
Διαβάστε περισσότερα →Φοβίες
Διαβάστε περισσότερα →Διαχείριση Θυμού
Διαβάστε περισσότερα →Συμβουλευτική Γονέων
Διαβάστε περισσότερα →Διατροφικές Διαταραχές
Διαβάστε περισσότερα →Burnout & Επαγγελματική Εξάντληση
Διαβάστε περισσότερα →Μορφές Ψυχοθεραπείας
Τι προσφέρει η ψυχολόγος στο ιδιωτικό της γραφείο:
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Ο ψυχολόγος εργάζεται με τον θεραπευόμενο για κατανόηση, επεξεργασία και επίλυση των ζητημάτων που τον αφορούν.
Μάθετε περισσότερα →Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
Αντιμετώπιση προβλημάτων συνεννόησης, συναισθηματικών αδιέξοδων και δυσκολιών συμπεριφοράς παιδιών.
Μάθετε περισσότερα →Ομαδική Ψυχοθεραπεία
Εβδομαδιαίες ομάδες όπου τα μέλη επικοινωνούν, ταυτίζονται και αλληλεπιδρούν για αμοιβαία υποστήριξη.
Μάθετε περισσότερα →Τι Λένε οι Θεραπευόμενοί μας
Πώς Λειτουργεί
Επικοινωνήστε
Καλέστε ή κλείστε ραντεβού online. Θα βρούμε μαζί μια ώρα που σας εξυπηρετεί.
Πρώτη Συνεδρία
Θα συζητήσουμε τις ανησυχίες και τους στόχους σας. Μαζί σχεδιάζουμε ένα εξατομικευμένο πλάνο.
Ξεκινήστε τη Θεραπεία
Τακτικές συνεδρίες με επίκεντρο τους στόχους ψυχικής σας υγείας και παρακολούθηση προόδου.
Συχνές Ερωτήσεις για τον Ψυχολόγο
Βρείτε την Ψυχολόγο
Στοιχεία Επικοινωνίας
Διεύθυνση
Δωδεκανήσου 47, Άλιμος, ΤΚ 17456
Τηλέφωνο
Ωράριο
Δευτέρα–Παρασκευή: 09:00–21:00
Σάββατο: 09:00–18:00
Εξυπηρετούμε
Άλιμος, Καλλιθέα, Γλυφάδα, Παλαιό Φάληρο, Ηλιούπολη, Αργυρούπολη, Αθήνα & Online Πανελλαδικά
Θέλετε να συζητήσουμε τι σας απασχολεί;
Κλείστε την πρώτη σας συνεδρία στο γραφείο στον Άλιμο ή online, με τρόπο που σας εξυπηρετεί.